The ONE cold process soap recipe every beginner needs to know

Das EINE Kaltrührseifenrezept, das jeder Anfänger kennen muss

17. Juni 2025

Sobald du dich entschieden hast, die Kaltrühr- (Cold Process oder CP) Seifenherstellung auszuprobieren, ist die erste Frage:

welches Rezept soll ich verwenden?

Es gibt Tausende von CP-Seifenrezepten im Internet. Buchstäblich T. A. U. S. E. N. D. E.. daher kann es etwas überwältigend sein, zu entscheiden, was man zuerst ausprobieren soll

Hier ist mein Rat: Probiere zuerst ein sehr einfaches Rezept, denn am Anfang wirst du sicher Fehler machen! Kaufe keine ausgefallenen & teuren Butter und Öle, du kanns einfach in den nächsten Supermarkt gehen und die 3 beste Öle für die Seifenherstellung kaufen:

Olivenöl

Kokosöl

Rapsöl

(+ Destilliertes Wasser & Lauge für die Laugenlösung)

nicht gesponsert, wir haben nur eine Migros auf der anderen Seite des Studios ;)

Warum genau diese 3 Ölen? Denn mit diesen drei Ölen bekommt man alles, was man in einer Seife braucht. Olivenöl ist das beste feuchtigkeitsspendende Öl bei der Seifenherstellung, obwohl es leider allein nicht gut schäumt und ein schleimiges, glitschiges Gefühl hinterlässt. Kokosöl macht die Seife hart und produziert einen großen, flauschigen Schaum. Allerdings kann es die Haut austrocknen, wenn man zu viel davon verwendt. Rapsöl ist stabil, billig und feuchtigkeitsspendend. Allein würde es aber in einer Seife komisch riechen und eher weich sein.

Diese drei Öle zusammen wirken wirklich! Über 200 Studenten haben bereits ihre erste Seife in unserem Studio damit hergestellt, und jede einzelne ist am Ende gelungen.

Tipp: Ich würde keine Duftstoffe verwenden, wenn du gerade erst anfängst – sie verändern die Konsistenz, und du kannst am Anfang mehr Probleme bekommen – aber du kannst natürliche Farbstoffe wie Paprika (rot), Kurkuma (gelb), Kakaopulver (beige bis braun) oder fein gemahlenen Pfefferminztee oder Brennnesseltee (grün) oder ein beliebiges nicht irritierendes Kraut aus deiner Speisekammer verwenden, ohne eine Menge Material kaufen zu müssen, bevor du überhaupt anfängst. Bunte Seife macht Spaß

 

Ausrüstung

  • Ein 2-4L Topf, den du nicht mehr zum Kochen verwenden wirst
  • Stabmixer – Ich würde ihn danach nicht mehr für Lebensmittel verwenden. Ein günstiger von Fuchs oder Amazon reicht aus
  • Silikonspatel – Die IKEA-Spatel sind ausgezeichnet. Ich würde Holzspatel vermeiden; Sie können die Seife und Farbstoffe nicht richtig entfernen. Ein normaler Löffel ist auch in Ordnung, aber benutze ihn nicht mehr zum Essen.
  • Ein 1L hitzebeständiger Krug – Glas oder PP – IKEA, Pyrex sind die besten, aber du kannst auch günstige PP-Plastikkrüge finden.
  • Eine 1,2L Silikon-Seifenform – du kannst auch einen leeren und gereinigten Tetrapack-Milchkarton verwenden und eine Seite ausschneiden (er ist jedoch kleiner als die typischen Formen, und du hast dann ein.wenig Seifenmasse übrig). Dies ist eine gute Alternative für den ersten Versuch.
  • Schutzausrüstung – Gummihandschuhe, Maske, Schutzbrille, Schürze – zum Umgang mit der Lauge

 

 

Das Rezept

Hier ist mein einfaches CP-Seifenrezept, das ich in meinen Workshops für eine Standard-1,2-Liter-Blockform (26 x 7 x 8 cm) verwende, die man überall kaufen kann (Amazon, Temu, Aliexpress verkaufen alle die gleiche):

950g Öle:

  • 250 g Kokosöl -  26%
  • 350 g Olivenöl  -  37%
  • 350 g Rapsöl  -  37%

Laugenlösung:

  • 250g destilliertes Wasser
  • 130g NaOH
  • Mehr oder weniger 2:1 Verhältnis

Farbstoff:

  • 1-2 Esslöffel natürlicher Farbstoff aus Ihrer Speisekammer für die gesamte Batch, je nachdem, wie stark die Farbe sein sollte.
  • Verwende keine Lebensmittelfarbstoffe! Sie färben deine Hände.
  • du kannst auch kosmetische Glimmer und Pigmente verwenden. In diesem Fall genügen ½-1 Teelöffel für die gesamte Batch.

Duft:

  •           Wenn du doch Duftöl hinzufügen willst (ich würde es am Anfang nicht empfehlen), benötigst du maximal 20-25 g pro Batch. Stelle sicher, dass du kosmetische IFRA-zertifizierte Duftöle oder ätherische Öle verwendest, um Hautirritation oder Probleme zu vermeiden.

 

Tipp: Kaufe die billigsten Öle, die du finden kannst. In einer CP-Seife gibt es keinen Unterschied zwischen 7,6 CHF pro 1L Olivenöl von Migros und einem ausgefallenen, extra nativen spanischen 30 CHF pro 0,5L Olivenöl. Beide fühlen sich in einer Seife gleich an. Spare dein Geld!

Hinweis: Dieses Rezept oben ist für eine 1,2L Form, die 12-13 Seifen ergibt. Wenn du am Anfang weniger herstellen möchten, beachte, dass du deine Seife möglicherweise für 24 Stunden bei niedrigster Einstellung in den Ofen stellen muss (normalerweise muss man nur die Lampe einschalten), da die kleinere Seifenmasse nicht die erforderliche Wärme für den Verseifungsprozess erzeugt. Vermeide am Anfang auch einzelne Seifenformen! Sie sind schwierig mit CP-Seife zu verwenden, da sie nicht richtig aushärten.

Lese den nächsten Beitrag darüber, wie man CP-Seife herstellt.

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